现在娱乐圈中,在一些男星偷偷发福的时候,很多女明星反而靠着身材管理出圈了。其中不少日本女星也极度自律,长期保持着健康好身材。

那些拥有完美身材的女星,除了有先天条件,也需要搭配运动健身,时刻注重饮食管理,才能维持魔鬼身材、完美线条、长腿细腰。

最近日本发表了由女性票选的「2021身材最理想的日本女星」排名TOP10,这些身材出众的日本女明星实在是太卷了,就算女生看到也会忍不住惊叹!

10

ROLA

日本人气混血儿模特ROLA,是一位健美型女神,她的长相综合了东西方的审美,在日娱圈话题不断、事业高升。不过最重要的是她极其自律,拥有人人羡慕的黄金比例身材和匀称的肌肉线条。

ROLA是一位健身爱好者,常年泡在健身房打卡运动,身材纤细却充满力量感。而且她不仅热爱撸铁,还会练习空中瑜伽和街舞,饮食上也一直严格要求自己。

她整个人欧美风十足,穿搭风格很受欢迎,是行走的穿搭教科书。尽管只有165cm的身高,但是比例惊人,不仅有小蛮腰、马甲线、大长腿,还有现在女生都渴望的蜜桃臀,展现了健康活力的美。

不过没想到这么好的身材,竟然才排第10名…

09

池田依来沙

这位池田依来沙也是个混血儿,混得日本与菲律宾,不仅拥有深邃立体的五官和清澈的小鹿眼,更拥有一副火辣傲人、凹凸有致的好身材,被称为“日本新生代宅男女神”。

清纯的长相,性感的身材,真的是备受上天宠爱的人啊!169cm的她也做过模特,大胸细腰成为很多女生梦想的身材。

她从事模特后积累了很高的人气,这几年开始发展演艺道路,在《狼少女与黑王子》《阳光姐妹淘》《贞子:起源》等影视剧中有出色的表现,证明自己不仅是个有身材的花瓶。

08

马场富美加

人气模特兼演员的马场富美加,身材和颜值都无可挑剔,她能同时驾驭清纯与性感两种风格,拥有绝佳的身材比例、白皙清透的肌肤,几乎每本写真集都能占据销量排行榜。

中学时期马场富美加就被星探挖掘,身高167cm的她以模特身份开始活动,如今在日娱圈打拼10多年了,除了拍杂志和写真,也陆续拍摄了很多影视剧,如《假面骑士drive》《属于你的我的初恋》等。

虽然身材丰满、性感撩人,但是马场富美加却媚而不俗,不仅展示了女性的曲线美,眼神还依旧澄澈干净,少女感十足。

07

中条彩未

和前几位相比,97年的中条彩未走得不是性感路线,她之所以能够上榜,是因为她拥有黄金般的身材比例,被网友誉为“奇迹的九头身”,尤其是两条大长腿让人羡慕不已。

中条彩未14岁被星探发掘,作为模特出道,在秀场气场十足,之后接演影视剧也有不俗的成绩。而且她是英日混血儿,所以五官也深邃好看,时而高级厌世、时而甜美优雅,重点是她的脸只有巴掌那么大!

脸小腿长手长比例好,所以她169cm的身高看着也有175cm+的效果,和其他人合影都秒赢,还被评为“最不想与她同框的女明星”。

06

田中美奈实

田中美奈实不仅是日本人气女主播,在日综《有点心机又如何》中成功圈粉,现在也开始接拍影视剧,去年参演了热剧《最爱》,演技有了很大提升。

田中美奈实的身材比例极好,平时完全看不出来她是153cm的小个子女生。而且她整体的身材丰满傲人,有种30代女性的成熟魅力,推出的首本写真集销量高达50多万本,是日本的“新写真女王”。

而且她一直提倡“健康美”,每天都会抽出时间健身,努力做运动来保持身形,饮食上也极其规律。

除了身材获得关注以外,她在护肤、保养方面也非常努力,镜头前的她越来越独立自信,还获得了“30代美魔女”的称号。这样有魅力的姐姐,连女孩子看到都会心动啊~

05

长泽雅美

很多人的日本启蒙女神都是长泽雅美吧,她出道很早,年轻时候清纯可爱。虽然现在拓宽了戏路,开始突破固有形象,饰演了男人婆和妈妈的角色,但是她依然是很多人心中的日本国民女神。

而且除了美貌以外,别忘了她也是身高168cm的“长腿女神”哦!虽然大家都在夸赞长泽雅美的颜值和气质,但其实她的身材也是好到不容忽视。

看看这照片都要装不下的大长腿,真的太吸睛了,整个人显得高挑纤瘦。这个女人为什么如此完美啊,上帝创造她的时候一定格外用心。

04

米仓凉子

去年米仓凉子主演的《Doctor-X 第7季》再次拿到高收视率,不过让人印象最深刻的,还是米仓凉子吸睛的大长腿,纤细又笔直。

日本收视女王米仓凉子虽然已经46岁了,但是身材依然不输其他年轻女星,甚至更胜一筹。即使这个年龄也完全没有赘肉,身材曲线还如此匀称,皮肤也紧致光滑,可以说保持得很成功了,向姐姐看齐!

据说米仓凉子只要有时间,就会做普拉提运动,而且为了管理好身材,饮食上也多有控制,平时以蔬菜和水果为主,所以才有了理想好身材。

03

深田恭子

大家都知道深田恭子有个昵称叫“肥恭”,其实就是在形容她丰满性感的好身材。尽管她这两年因为健康问题突然暴瘦,但是整体身材依然位于前列,属于这个榜单的常客。

曾经深田恭子是肉嘟嘟的少女风,拍过很多性感写真,好身材一展无遗;现在转换成轻熟风,前凸后翘依旧让人羡慕。这健康阳光的小麦色皮肤、匀称丰满的完美身材,让人不敢相信她竟然快40岁了。

虽然肥恭的脸蛋可爱甜美,但是性感好身材才是她的杀手锏。长相清纯无害,身材却如此火辣,这种“天使脸蛋、魔鬼身材”,实在是太犯规了!

02

绫濑遥

奶遥的名号可不是白来的,她拥有女生都羡慕的傲人三围。而且绫濑遥最神奇的地方就是,除了胸以外其它地方一点也不胖,看看人家的肉都长对地方了…

而且她不是那种骨感瘦,反而皮肤透亮,有一种非常健康的美。其实奶遥属于易胖体质,为了保持完美身材,估计她也是花费了不少精力,还曾获得过“最想拥有的女星身材”第一名。

而且绫濑遥还有着独特的个人气质,是绝对的氧气美女。她的身材性感得恰到好处,所有的一切都让人很憧憬。

01

菜菜绪

第一名终于来了!虽然日本有这么多身材好的女明星,但是最逆天的依然当属菜菜绪,美艳高挑的她已经多次获得冠军的宝座。

身高172cm的菜菜绪,腿长就占了85cm,我们P图都不敢把腿P这么长,人家却天生长了一对。这如同筷子一样的逆天大长腿,在整个日娱圈都没人敢应战,感觉要是不给这双腿买个保险,那就太亏了。

而且菜菜绪一直坚持着身材管理,不仅控制饮食,还经常运动锻炼。她在ins上也展示过自己健身的视频,那些肌肉线条优美的腰部和背部,都是汗水的积累啊~

虽然好身材和基因有很大关系,但是总结来看,后天的努力也极为重要。理想身材并不只有性感丰满或纤细苗条,其实展现健康匀称的线条美,就是最完美的身材。

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