女生身高体重腰围对照表(标准体重对照表)

国际通用的人的体重计算公式,以及身材比例计算公式:

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

体质指数(BMl)=体重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)

BMI在18.5~24.99为正常;17~18.49轻度消瘦(轻度慢性能量缺乏);16~16.9,中度消瘦;小于16,重度消瘦;25~29.99为超重,大于30为肥胖。

女人的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。

上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。

腰围:在正常情况下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

大腿围:在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘。

小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

 

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