莫斯科是俄罗斯最大的城市，拥有1210万人口，也使其成为世界第11大城市。圣彼得堡是俄罗斯第二大城市，拥有510万人口，是世界第50大城市。
有趣的是，俄罗斯是世界上人口最稀少的国家之一，部分原因是其气候恶劣。该国人口密度仅为每平方公里8.4人（每平方英里22人），但在圣彼得堡和莫斯科周围的欧洲地区人口密度最大。
俄罗斯主要是一个城市国家; 根据人口普查结果，74％的俄罗斯人居住在城市地区 - 城镇或城市。其他十个俄罗斯城市的人口超过一百万。您可以在下面看到完整列表。
排名 城市名称 人口 1 莫斯科 11514330 2 圣彼得堡 4848742 3 新西伯利亚 1473737 4 叶卡捷琳堡 1350136 5 下诺夫哥罗德 1250615 6 萨马拉 1164896 7 鄂木斯克 1153971 8 喀山 1143546 9 车里雅宾斯克 1130273 10 顿河畔罗斯托夫 1089851 11 乌法 1062300 12 伏尔加格勒 1021244俄罗斯城市的人口在过去十年中有所增加，反映出随着人们从农村迁移到城市寻求更好的就业，俄罗斯的城市化进程日益加剧。
俄罗斯人口下降
近20年来，俄罗斯人口一直在稳步下降。1991年苏联解体后，俄罗斯人口达到148,538,000人。
在接下来的十年中，人口每年以相当稳定的速度下降了半个百分点。造成这种情况的原因有两个。首先，由于生活水平下降，以及受到最严重打击，酗酒的男性，死亡人数增加。女性的平均预期寿命相当稳定在75岁，但俄罗斯男性的预期寿命大幅下降至63岁。
