肝解毒肾排毒，滋养肝肾血毒除。十大食物榜：枸杞山药(滋养肝肾)南瓜(养肝脾解金属毒)乌梅(本草纲目：解硫磺毒)蜂蜜(解百毒)葡萄(解血毒)绿豆(善解诸毒)绿茶(解血毒)生姜(解诸毒)青菜类(解肝毒，尤其苦莱最強)萝卜类(无论胡萝卜大白萝卜皆可)
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