恶劣天气跑步指数排行(附2023年排行榜前十排名名单)

战士不能选择战场，但是跑者可以选择训练环境，如果不能选择，也有相应措施，所谓在不完美中进步，带着缺憾前行。

　　这几天在各地跑步的伙伴，多数都在受着天气困扰。刮风的，雾霾的，降雨的，跑步近乎靠天吃饭，靠脸刷赞。

　　户外跑步常被想象成一个很惬意的事儿，天高云淡，花草远山，与山河共舞，与大地亲昵，跑完挥汗如雨，周身通透，一顿大餐，一个好觉，一片安宁，美女帅哥，自恋暗恋仰慕恋，近视眼都跟着变得得炯炯有神……

　　然而，并非时刻都有好天气，并非所有天气都适合跑步，四季更迭，风雨雷电，加上人为的汽车火车污污污，本该惬意的跑步环境经常是一团糟糕。抛开那些人为因素不算，单说天气现象，那多彩多变，种类繁杂的各种气象，均会对跑步产生不同程度的影响。列举一些“恶劣天气”，尝试着进行排行，供每位跑者考量。

　　天气种类繁多，官方比较系统的说法如下图所示。有些天气现象我们不多见，有些则伴随生活的大多数时间。从跑友经常遇到的情况来看，列举一些恶劣天气，会对跑友造造成什么影响？以及有何对策？