英国伦敦帝国学院（ Imperial College London）牵头的一支研究团队，公布全球200个国家（地区）的身高排行榜，荷兰男子以1.825米、拉脱维亚女子以1.7米，分别夺得男女平均身高第一。
让我们看看这些国家男女子平均排名
1，荷兰 182.5
2，丹麦 181.5
3，德国 180.2
4，挪威 179.7
5，瑞典 179.6
6，卢森堡 179.1
7，奥地利 178.2
7，芬兰 178.2
9，英国 178.1
10，罗马尼亚178
11，澳大利亚177
11，匈牙利 177
11，加拿大 177
14，希腊 176.5
15，法国 176.4
16 意大利 176.1
16，爱尔兰 176.1
18，比利斯 175.6
19，俄罗斯 175
19，美国 175
19，新西兰 175
22，葡萄牙 173.9
23，西班牙 173.4
24，韩国 173.3
25，阿尔及利亚172.2
26，土耳其 172
27，巴西 171
27，墨西哥 171
29，日本 170.7
30，波兰 170
31，马尔他 169.9
32，中国 169.7
33，通加 169.4
34，蒙古 168
35，印度 167.6
36，越南 165
37，朝鲜 158
世界男性身高国家排名
1.荷兰-182.52cm 2.比利时 3.爱沙尼亚4.拉脱维亚 5.丹麦 6.波斯尼亚-黑塞哥维那 7.克罗地亚 8.塞尔维亚 9.冰岛 10.捷克
世界女性身高国家排名
1.拉脱维亚-169.8 cm 2.荷兰 3.爱沙尼亚 4.捷克 5.塞尔维亚 6.斯洛伐克 7.丹麦 8.立陶宛 9.白俄罗斯 10.乌克兰
让我们在看看我国各省身高排名吧
看完这些数据我们不经会问“为什么荷兰人这么高？”
通过调查得知有以下几个原因
1.荷兰是世界奶业大国，饲养着150万头奶牛，年产奶量110亿公斤。荷兰人饮食结构多是奶制品和鱼类，这些食物都含有大量蛋白质，也是人体生长和组织发育的关键。
2.荷兰拥有好的医疗卫生水平和富足的生活条件等。
3.荷兰人比较喜欢运动，特别是踢足球。十个人八个会踢足球。
所以，如果在发育期想长高，首先要补充蛋白质，因为蛋白质是生命的基础，可以促进骨骼的发育，可以选择每天吃一些鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，花生，豆制品，奶制品都可以补充蛋白质，而且在长个发育的过程中还需要进行积极地补钙，有时间的话也可以多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。多运动，比如跑步，踢球等等。
