1、无机钙:碳酸钙、氧化钙、氢氧化钙等。

无机钙相对于有机钙,含钙量较高,价格便宜,吸收率一般在30%~40%之间,比如碳酸钙39.3%、氧化钙和氢氧化钙36.7%。

无机钙都需要大量的胃酸溶解成钙离子,才能被肠道吸收,所以胃酸缺乏的宝宝并不太适合这类钙剂,它溶解的同时也产生较多二氧化碳,容易让宝宝产生胀气等现象。

2、有机钙:乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。

它们的特点是水溶性好,溶解不依赖胃酸,对于胃肠功能弱或胃酸缺乏的宝宝、老人来说比较合适。但是含钙量比较低,且吸收率并不比无机钙高,比如乳酸钙32%、柠檬酸钙30%、葡萄糖酸钙27%。

还有一类商家炒的很火的乳钙——乳钙是牛乳矿物盐中的成分,化学本质是磷酸钙和柠檬酸钙,并没有广告说的那么神奇,所谓吸收率达到90%以上更是不负责任!因为磷酸钙和柠檬酸钙的吸收率分别只有32%和30%

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79元/瓶(60粒),宣称适合2岁以上宝宝食用。

③Bio Island液体乳钙

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评价:钙含量一般,无添加剂和防腐剂,有促进钙吸收的D3,理论吸收率列第三

109元/瓶(90粒),宣称适合28天以上宝宝食用。

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