DHA全称二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic acid),是ω-3脂肪酸的主要类型之一,属于多不饱和脂肪。

研究发现,DHA对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。在孕晚期,胎儿的头部迅速发育、长大。孕40周时,胎儿的大脑重量几乎可以达到孕中期结束时候的3倍。ω-3脂肪酸,尤其DHA,是大脑和眼部重要的结构脂肪酸。

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